Chips Saudáveis – Viva Integral

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Chips Saudáveis – de batata doce, abobrinha e mandioquinha.

Sabe aquela vontade que bate de repente de comer alguma coisa e sem saber o que acabamos nos enchendo de calorias?
Pois bem acho que todo mundo já passou por uma situação assim, não é mesmo?
A receita que vamos ensinar abaixo é super gostosa e o melhor é que é super saudável e com baixas calorias.
Os chips são um tipo de salgadinho muito apreciado por crianças e adolescentes e por isso mesmo seria uma ótima ideia ter uma porção sempre guardada em casa.
Vamos fazê-lo de forma saudável?
Esses chips saudáveis são de batata doce, abobrinha e mandioquinha.

Então vamos lá :

Chips Saudáveis de batata doce, abobrinha e mandioquinha:

Ingredientes:

1 batata doce cortada em fatias finas
1 abobrinha cortada em fatias finas
2 mandioquinhas de tamanho médio
Sal grosso triturado em pequena quantidade

Modo de fazer
Deixe a batata doce a abobrinha e a mandioquinha de molho em água com gelo por 20 minutos.
Forre o prato do micro-ondas com papel tipo Assa-Fácil.
Disponha a batata doce escorrida temperada com sal grosso.
Cozinhe na potência alta por 8 minutos, virando na metade do tempo.
Repita o procedimento com a abobrinha, e também repita com a mandioquinha.
Transfira a abobrinha, a batata doce e e a mandioquinha para uma fôrma antiaderente.
Leve ao forno baixo preaquecido por 10 minutos.

Pronto! Agora é sentar, assistir um bom filme e saborear!

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