Janeiro Branco

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Janeiro Branco

Campanha nacional de conscientização em favor da saúde mental e emocional surgiu em 2014, em Minas Gerais e foi criada por profissionais da área de psiquiatria e psicologia.
Este é o terceiro ano de existência do Janeiro Branco e a campanha tem como tema “Quem cuida da mente, cuida da vida”. O objetivo é debater e difundir o conceito de saúde mental com a sociedade brasileira, apresentando-a como uma condição necessária para o bem-estar, o trabalho e a convivência social.
Os transtornos mentais acometem indivíduos de todas as faixas etárias, sexo, raças e classes sociais.
A depressão, já é considerada o mal do século e o segundo maior problema de saúde pública, segundo a Organização Mundial da Saúde cerca de 20% da população global terá algum problema ou distúrbio mental durante a sua vida.
A Associação Brasileira de Psiquiatria calcula que mais de 40 milhões brasileiros possuem algum distúrbio mental e aproximadamente 10% das mulheres e 6% dos homens terão algum episódio depressivo durante os próximos anos.
Além da depressão, outras doenças psiquiátricas também se tornaram conhecidas dos brasileiros, como os transtornos de ansiedade, a bipolaridade e a síndrome do pânico.

Fatores de risco:
- Hereditariedade.
- Uso de álcool, tabaco e outras drogas.
- Uso de anticonvulsivantes e calmantes.
- Baixa autoestima.
- Depressão e ansiedade.
- Transtorno de atenção/hiperatividade,
- Transtorno oposicional/conduta queixas somáticas.
- Autoagressão.
- Tentativa de suicídio.

Sinais e Sintomas:
- Sentimento de tristeza e solidão.
- Insônia.
- Obesidade.
- Fadiga.
- Esquecimento.
- Irritabilidade.
- Dificuldades de concentração.

Atualmente o diagnóstico de transtornos mentais é realizado com base na observação clínica de um conjunto de sinais e sintomas apresentados pelos pacientes em um determinado período.
O uso de exames complementares como: tomografia axial computadorizada, ressonância magnética e a tomografia de emissão de positrões (TEP), um tipo de gamagrafia que mede o fluxo sanguíneo em áreas específicas do cérebro, conseguiram diferenciar uma perturbação psiquiátrica de outra, levando a uma maior precisão no diagnóstico.

SAIBA MAIS:
- A maioria dos transtornos mentais aparece na infância: 50% antes dos 14 anos e 75% dos casos, antes dos 24 anos, e se não tratados podem evoluir até a idade adulta.
- A prevenção na área de saúde mental também é vital para o bem-estar e a qualidade de vida no futuro.
- Grande parte da população valoriza apenas o cuidado com o corpo físico e, às vezes, esquecem a importância de zelar por uma boa saúde mental e emocional.
- Cada vez mais presentes e atuantes, as mulheres são mais sensíveis, do ponto de vista emocional, do que os homens, e por isto mesmo, mais propensa a desenvolver transtornos e fobias.
- A manutenção de uma vida mental saudável incluem atividades simples que podem parecer difíceis na correria cotidiana.
- Meditação e psicoterapia são práticas que podem ajudar a sair de um contexto problemático e buscar o autoconhecimento.
- Outras causas: sentimento de inutilidade, agressividade/ altos níveis de raiva, problemas interpessoais, transtornos neuróticos, obesidade, violência doméstica com punição física, dificuldades de relacionamento familiar (pais e irmãos), pais usuários de álcool, divórcio dos pais, problemas financeiros da família, baixo desempenho ou abandono escolar, Bullying, discriminação e racismo, violência física sofrida, situações de abuso sexual com ameaça de vida e lesão física, problemas legais, envolvimento com acidentes automobilísticos, não estar trabalhando ou estudando, atividade sexual precoce entre outros.

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